Centrum Natuurlijk Helend

Over Centrum Natuurlijk Helend

'Als je altijd doet wat je altijd hebt gedaan, zul je krijgen wat je altijd hebt gekregen'

Mindfulness leert je bewust en met compassie aanwezig te zijn in het nu. Door bewust te worden van automatische gedachten, patronen en reacties, kun je nieuwe wegen bewandelen, waardoor minder stress en meer geluk ervaren wordt.

Door de verschillende technieken als o.a. bewust ademen, bewegen in aandacht, liggende, zittende en lopende meditaties krijg je handvaten hoe om te gaan in moeilijke situaties en hoe weer met compassie in contact te zijn met jezelf. Je leert wat stress met je doet en hoe andere keuzes stress en vermoeidheid vermindere.

Mindfulness is geschikt voor burnoutklachten, depressie, gespannenheid en voor het transformeren van gedachten en automatische patronen, door te leren

BEWUST aan-wezig TE ZIJN.

Tanya Reitsma staat bekend om haar compassievolle manier van aandacht en heldere manier van uitleg geven.

De training vraagt een inzet van dagelijkse beoefening van minimaal 45 minuten.

Ervaar wat een 8-weekse training voor jou kan doen en kom langs voor een vrijblijvend intakegesprek. Ook individuele trajecten zijn mogelijk.

Trefwoorden

• Burnout
• Mental Coaching
• Mindfulness
• Stress Prevention
• Yoga

Adres

• Hoofdkantoor

  Vismarkt 34a9711KT GroningenGroningen, Nederland

Team per functiegebied

Gebaseerd op 1 openbare functieprofielen, stand van 4 september 2026.

• Education / Training1