De FitFactor

About De FitFactor

Mijn praktijk voor professionele leefstijlcoaching en personal training.

Afvallen, stoppen met roken, stressmanagenent en slaap.

★ Personal Training ★ Leefstijlcoaching ★ Online Coaching ★ Online Leefstijlscan om snel een totaalbeeld te krijgen van jouw leefstijl + rapportage op maat + actieplan om zelf aan de slag te gaan met maken van haalbare doelen.

Waar kan ik je mee helpen? ★ Stoppen met roken ★ (Weer) beginnen met sporten ★ (Weer) beginnen met hardlopen ★ Afvallen ★ Analyse over jouw stressvolle situaties, eventuele slaapproblemen en wat je er aan kan doen.

Voor bedrijven: Het leefstijltraject is gericht op het bevorderen van een gezonde leefstijl bij medewerkers. Dit doe ik door middel van individuele coaching en groepssessies, waarin ik aandacht besteden aan onderwerpen vanuit de BRAVO gedragingen, die zijn: • Bewegen • Roken • Alcohol • Voeding • Ontspanning

Het doel van het traject is om medewerkers bewust te maken van hun leefstijl en evidence based handvatten te bieden om deze te verbeteren.

Maak direct een afspraak voor een vrijblijvende kennismaking! Ik kom graag langs.

https://defitfactor.nl

Address

• Headquarters

  AmsterdamNoord-Holland, Netherlands