Zenleven in Alkmaar

Over Zenleven in Alkmaar

Zenleven in Alkmaar biedt zen meditatie groepen voor Alkmaar en omgeving.

Zen meditatie wordt sinds de jaren 70 van de vorige eeuw actief in Nederland beoefend. Het sluit door zijn eenvoud en praktische aard goed aan bij leven en werken in onze tijd. Deze vorm van mediteren past goed bij actieve mensen die bewust in het leven willen staan, in goede verbinding met de wereld om hen heen. Zij ervaren meer ruimte en eenvoud in hun leven en werk, wat de omstandigheden ook zijn, en een diepere betrokkenheid op hun omgeving.

Zen meditatie is een 'wakkere' vorm van mediteren die de aandacht en de zgn. 'beginnersgeest' cultiveert: de frisse, open geest die alles wat op zijn/haar pad komt vrijelijk en aandachtig tegemoet treedt en aangaat, alsof het nieuw is. Die open aandacht verrijkt, werpt nieuw licht op zelfs de meest vertrouwde en vanzelfsprekende zaken. Zen meditatie zet je daarmee op een nieuwe manier in je bekende dagelijkse leven en werk. Het is dus geen vluchtheuvel, geen manier om even te ontsnappen; het helpt je om je er met veerkracht en creativiteit volop in te blijven bewegen.

De 20e eeuwse Japanse zenmeester Shunryu Suzuki bracht eind jaren 50 van de vorige eeuw zen meditatie als oefening naar Amerika. En zei: “De geest van een beginner heeft vele mogelijkheden, de geest van iemand die ervaren is maar enkele.” Hij ervoer in die tijd die beginnersgeest sterker in Amerika dan in Japan, waar zen inmiddels al een eeuwenoude traditie was; en leerde zijn studenten hoe belangrijk het was die geest levend te houden. Wie begint met mediteren heeft 'beginnersgeest' in elk geval ten aanzien van het mediteren; wie ermee doorgaat blijft hem oefenen in alles waarmee hij/zij in leven en werk te maken krijgt.

Trefwoorden

• Aandacht
• Bewust
• Creativiteit
• Eenvoud
• Mediteren
• Openheid
• Praktisch
• Ruimte
• Veerkracht
• Verbinding
• Zen Beoefening

Adres

• Hoofdkantoor

  Westerweg 141815DE AlkmaarNoord-Holland, Nederland