Topsport Training Niestadt

About Topsport Training Niestadt

Ben je als fanatieke sporter nieuwsgierig naar de toppen van je kunnen? Altijd al het idee gehad meer te kunnen halen uit je sport? Of heb je gewoon enorm veel zin om fit te zijn? Dan is Topsporttraining Niestadt iets voor jou, fijn dat je er bent.

Prestatiegericht, sportspecifiek en evidence-based zijn de kernwaarden van Topsporttraining Niestadt.

Prestatiegericht Trainen moet leiden tot het verbeteren van prestaties. Door een nul- en eindmeting wordt dit zichtbaar. Zelf kun je dit merken doordat je bijvoorbeeld meer wedstrijden wint, snellere tijden loopt, eerder bij de bal bent, het langer vol kunt houden en minder blessures oploopt.

Sportspecifiek Elke training, oefening of deelbeweging moet betrekking hebben tot jouw sport. Er wordt rekening gehouden met de verschillende hartslagzones, het aantal gelopen meters, het aantal gesprinte meters, de meest voorkomende en belangrijkste activiteiten, richtingsveranderingen, de betrokken spiergroepen en ga zo maar door!

Evidence-based Trainingen zijn samengesteld uit de laatste inzichten binnen de sportwetenschap, de opgedane ervaring met het begeleiden van breedte- en topsporters én natuurlijk de wensen van de sporter.

Keywords

• Personal Training
• Prestatiegerichte Training
• Prestatiegerichte Training
• Sportspecifieke Training
• Sportspecifieke Training
• Topsport
• Topsport

Address

• Headquarters

  Leeghwaterstraat 752871PD SchoonhovenZuid-Holland, Netherlands