Team Self Defence @ Combat Sport Horst

About Team Self Defence @ Combat Sport Horst

Dit systeem combineert technieken uit verschillende disciplines om gevechten zo snel en effectief mogelijk te beëindigen. De trainingen zijn bedoeld voor personen vanaf 18 jaar en richten zich op het verbeteren van fysieke eigenschappen zoals coördinatie, lenigheid, uithoudingsvermogen, kracht en snelheid. Daarnaast dragen de lessen bij aan situationele bewustwording, zelfbeheersing en zelfvertrouwen. De trainingen behandelen diverse dreigingen en aanvallen, zowel met als zonder wapens, en tegen één of meerdere tegenstanders. Hierbij kan ook gebruik worden gemaakt van (gelegenheids)wapens ter verdediging.

This description was written by AI.