Praktijk Vrij Leven

About Praktijk Vrij Leven

Vrij Leven is een praktijk voor ervaringsgerichte psychosociale therapie. Door deze vorm van therapie ga je steeds meer innerlijke vrijheid ervaren. Je kunt immers je omstandigheden niet altijd veranderen, maar wel hoe je hoe je het ervaart en er vervolgens mee omgaat.

Deze benaderingswijze is o.a zeer effectief bij: - Gevoelens van innerlijke leegte, angst, machteloosheid, schuld e.d. - Sociale conflicten (relatie, werk, privé) - Rouwverwerking - Moeite met ervaren en stellen van grenzen - Problemen rond seksualiteit - Lusteloosheid, apathie of somberheid - Perfectionisme, lat te hoog leggen - Burn-out en overprikkeld zijn - "Jezelf kwijt zijn"​

In deze therapie vorm nemen we dat waar je in je dagelijks leven tegen aan loopt als uitgangspunt. Dit is de ingang om via je ervaringen (wat je denkt, voelt en ziet) terug te gaan naar onbewuste overtuigingen. Deze overtuigingen zijn de drijfveren voor hoe je de dingen doet of hoe je mensen en de wereld om je heen ervaart. Door dit lijfelijk en emotioneel te doorvoelen ontstaat er inzicht van binnenuit. Het kan bijvoorbeeld blijken dat situaties van vroeger nog veel invloed hebben op je leven. Door je alsnog te uiten, emotioneel of op een andere manier, kunnen onaffe zaken worden afgerond. Wanneer je namelijk echt ervaren, gevoeld en geuit hebt wat iets met je gedaan heeft, gebeurt er iets heel anders dan wanneer je er alleen over praat en denkt. De verbinding tussen je lichaam en je hoofd wordt hersteld. De gedragsverandering of het inzicht wordt verankerd op een diepere laag en is daarom meer blijvend.

De psychosociale gevoelstherapie is gebaseerd op Gestalt therapie, familie-opstellingen, emotioneel lichaamswerk, somato emotional release, psychosynthese en boeddhistische psychologie. Lotte Kaptijn heeft de opleiding gevolgd aan het Boswijk Instituut. Neem gerust contact op voor meer informatie.

Hartelijke groet Lotte

Keywords

• Bewustwording
• Ervaringsgerichte Therapie
• Gevoels Therapie
• Psycho Sociale Therapie

Address

• Headquarters

  Ubbergseweg 366522 NijmegenGelderland, Netherlands

Team by function

Based on 2 public job profiles as of 4 September 2026.

• Healthcare / Medical2