Powerwalk Bergen op Zoom

About Powerwalk Bergen op Zoom

Powerwalken is een wandelsport, waarbij je in een stevig tempo wandelt. Het is dus niet zomaar wandelen, maar ook zeker geen hardlopen; het zit er tussenin, we stappen stevig door.

Waar er bij hardlopen een zogenaamd zweefmoment is (je bent dan met beide voeten van de grond), is dat bij powerwalken niet zo. Er blijft altijd één voet aan de grond, waardoor het minder belastend is voor je gewrichten en er nauwelijks kans is op blessures.

Iedereen kan powerwalken! Het is een heerlijke vorm van lichaamsbeweging voor iedereen. Leeftijd of conditie maken niet uit; als je 5 kilometer op je gemak kunt wandelen, dan kun je leren powerwalken.

Je leert verschillende looptechnieken, verbetert je uithoudingsvermogen, conditie, spierkracht en snelheid. Kortom; powerwalken is een totale work-out, waarbij je ook nog geniet van de natuur om je heen en van de gezelligheid in de groep.

Address

• Headquarters

  4613AL Bergen op ZoomNoord-Brabant, Netherlands