Mindfulness Toos Driessen

About Mindfulness Toos Driessen

Mindfulness voor privé en op het werk. Een praktische manier om anders om te gaan met werkdruk, stress, piekeren, verlieservaringen, sombere stemmingen.

Mindfulness toepassen in het dagelijks leven helpt om inzicht te krijgen in hoe het komt dat je jezelf laat meeslepen door sombere gedachtepatronen en emoties, deze voor waar aanneemt en er eindeloos over gaat piekeren. Allemaal niet bevorderlijk voor een gezond en evenwichtig leven.

Door je bewust te worden van je automatische patronen, krijg je meer grip op je dagelijks leven. Je merkt dat jouw keuzes echt de jouwe zijn. Je ervaart minder stress, omdat je leert er anders mee om te gaan. Dat je niet faalt, als een oefening niet lukt maar dat dit onderdeel is van het leerproces. Je ontdekt dat je elk moment opnieuw kan beginnen.

De trainingen: • 8-weekse Mindfulnesstraining: meer energie en innerlijke rust in 8 weken door anders om te gaan met stress • Compassietraining: verdiepingstraining voor meer acceptatie, mildheid en verbondenheid naar jezelf en anderen • Mindfulness op het werk/ Workplace MT: een effectieve methode die helpt om bewust om te gaan met veranderingen op het werk en de emoties en weerstand die daarmee gepaard gaan.

De volgende opleidingen heb ik met veel enthousiasme gevolgd en afgerond: + in 2009 de 8-weekse Mindfulness-training ( See True ) + in 2013 de basisopleiding voor Mindfulness- trainers (See True) + in 2014 de vervolgopleiding van David Dewulf + in 2015/2016 de Compassie/Heartfulness trainersopleiding van David Dewulf + in 2016 de Workplace Mindfulness Training door The Mindfulness Exchange (See True), een speciaal programma om mindfulness naar de werkplek te brengen. + in 2017 training Mindfulness-Based Compassionate Living ( MBCL ) module 1 en 2 van Frits Koster en Erik van den Brink

Keywords

• Compassietrainingen
• Mindfulness Based Cognitive Therapy
• Mindfulness Training In Kleine Groep
• Mindfulness Training Op Het Werk
• Workplace Mindfulness

Address

• Headquarters

  Romerohof 125611PX EindhovenNoord-Brabant, Netherlands

Team by function

Based on 1 public job profiles as of 4 September 2026.

• Healthcare / Medical1