Lekker Vitaal

About Lekker Vitaal

We moeten langer doorwerken tot we van ons pensioen mogen gaan genieten. Dus is het belangrijk dat we zo lang mogelijk fit en vitaal blijven. Hoe vergroot Lekker Vitaal de duurzame inzetbaarheid van uw medewerkers? Op een persoonlijke en positieve manier worden mensen tijdens het proces begeleid naar een fit en vitaal leven. Zij krijgen adviezen met betrekking tot gezonde voeding, voldoende beweging en ontspanning; de combinatie van deze 3 factoren helpt om weer gezond en vitaal in het leven te staan. Bovendien worden hiermee ook nog eens de risico's op hart- en vaatziekten, diabetes en hoge bloeddruk verkleind. Daarnaast coacht Lekker Vitaal op gedragsverandering omdat wij mensen nu eenmaal gewoontedieren zijn. Wilskracht alleen is niet voldoende om een vast gedragspatroon te veranderen. Lekker Vitaal leert mensen psychische vaardigheden om hun bewustzijn te vergroten zodat zij betere keuzes kunnen maken t.a.v. hun gezondheid. Zij leert hen met tegenslagen en uitdagingen om te gaan waardoor zijn ook op moeilijke momenten gemotiveerd blijven om hun nieuwe gezonde levensstijl vol te houden. Een gezonde levensstijl vergroot niet alleen de duurzame inzetbaarheid tijdens het werkproces maar heeft ook positieve effecten op het prive-leven. Een goede gezondheid helpt in ieder geval om met volle teugen van het leven te genieten. Veel gezondheidsklachten en welvaartsziekten worden veroorzaakt door onze levensstijl en daar kan men zelf iets aan veranderen, stap voor stap, want vele kleine stappen samen maken samen ook een grote sprong!

Keywords

• Act
• Gewichtsconsulent
• Relaxcoaching

Address

• Headquarters

  Freesiaberg 244708 RoosendaalNoord-Brabant, Netherlands