HIID'IT

About HIID'IT

Ik ben Hidde Toet en werkzaam als fysiotherapeut. Daarom heb ik veel kennis over inspanningsfysiologie, trainingsvormen, blessurepreventie en de omgang met lichamelijke klachten.

Naast mijn werk geef ik bootcamps en personal training. Graag laat ik jou ervaren dat de goede uitvoering van een training, sneller resultaten oplevert en ook blessure preventief werkt! Je kan het sporten langer volhouden waardoor je meer plezier beleeft aan het sporten en je sneller fit voelt!

Bootcamp/Crossfit De bootcamp/crossfit trainingen worden in groepen van maximaal 12 personen gegeven gedurende 45 min – 60 min. Dit om de kwaliteit van de training te kunnen waarborgen en elke deelnemer persoonlijke aandacht te kunnen geven. Tijdens de bootcamp trainen we het hele lichaam, waarbij we aan conditie en spierkracht werken. Voor elke deelnemer zijn de oefeningen hetzelfde. Door kleine aanpassingen van het gewicht of oefening kan iedereen zijn eigen niveau bepalen.

Personal Training Tijdens de personal training krijg je 1 op 1 training. Dit betekent dat we specifiek kunnen trainen op persoonlijke doelen. Je krijgt een training van 60 minuten, waarbij de belasting op jou persoonlijk is afgestemd. Als fysiotherapeut maak ik het trainingsschema zodat we met lichamelijke klachten kunnen omgaan, zonder dat dit jouw resultaten in de weg staat! Voor de eerste training vindt een intake sessie plaats waarbij persoonlijke doelen worden besproken zodat we meteen goed van start kunnen.

Tarieven Bootcamp €5,- p.p. (max. 12 personen per uur) Personal Training €45,- per uur

Locatie: Kralingse plas Dagen/tijden: Woensdagavond, Zondagochtend (eventueel andere dagen/tijden bespreekbaar).

Inschrijven Whatsapp: +31620896484 of via de Teamy-app

Meld je aan voor een fitte zomer bij HIID’IT! 1. Download de Teamy-app https://apps.apple.com/nl/app/teamy/id1448886797 2. Klik op onderstaande link en meld je aan https://app.teamy.online/?inviteToTeam=L1WQXyQd2gzZ3c5RARyj 3. Aanmelden in de kalender.

Keywords

• Bootcamp
• Fysiotherapie
• Inspanningsfysiologie
• Personal Training

Address

• Headquarters

  Kralingse Plaslaan3062GW RotterdamZuid-Holland, Netherlands