Harmotion

About Harmotion

Harmotion is een samenvoeging van de woorden harmony (harmonie) en motion (beweging). Harmonie staat voor integratie, verbinding en balans tussen lichaam, geest en sociale omgeving. Je moet in beweging komen en flexibel mee (blijven) bewegen om in balans te blijven en effectief met de uitdagingen en wisselvalligheden van het leven om te gaan. Lichaam en geest zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Als psychosomatisch fysiotherapeut MSc en coach begeleid ik mensen om op beide vlakken weer in beweging te komen in de richting van harmonie, veerkracht en balans. Ik ben gericht op duurzame gedragsverandering waarin ik mensen nieuwe vaardigheden en copingstrategieën leer die bijdragen aan hun gezondheid, bewustwording, zelfregulatie, persoonlijke- en professionele ontwikkeling. Ik ben gespecialiseerd in stressgerelateerde- en aanhoudende lichamelijke klachten zoals bij: overspanning/burn-out, angst- en paniekklachten, aanhoudende lichamelijke klachten (ALK) zoals bij pijn- en vermoeidheid, stemmingsproblematiek en trauma-gerelateerde klachten.

Mijn werkwijze is concreet, no-nonsense, ervaringsgericht, praktisch en met humor. De benadering van voelen, denken en doen loopt als rode draad door mijn werk als therapeut, coach en trainer/docent. Als mens leren we niet alleen door te praten maar juist ook door te ervaren en te doen. Daarom leer ik mensen op een ervaringsgerichte manier bewust te worden van hun automatische (disfunctionele) patronen en zet ik effectieve methoden in om gedrag van mensen duurzaam te veranderen. Veerkracht en flexibiliteit zijn de uitgangspunten.

Methodieken en interventies waar ik mee werk zijn Acceptance and Commitment Therapy (ACT), Mindfulness en compassie-technieken (MBSR/MBCT), stressmanagementtechnieken, adem- en lichaamswerk, coachingstechnieken/gespreksvoering, systemische werk, Emotional Freedom Techniques (EFT), Neuro-linguïstisch Programmeren (NLP), Exposure in vivo, Internal Family Systems (IFS).

Keywords

• Coaching
• Education
• Mindfulness
• Motivational Interviewing
• Nlp
• Psychosomatische Fysiotherapie
• Stress

Address

• Headquarters

  Papelaan 852252 VoorschotenZuid-Holland, Netherlands