eetRUSTexpert

About eetRUSTexpert

Stop je strijd met eten & diëten. Bevrijd jezelf voorgoed van eetbuien & emotie-eten en creëer een ontspannen relatie met eten. Zodra je de behoefte achter je eetgedrag begrijpt verandert alles.

Misschien heb je wel eens het gevoel gehad dat je er simpelweg de wilskracht of de motivatie niet voor hebt om een dieet vol te houden. Maar daar heeft het niks mee te maken.

Uitdagingen met eten zijn grotendeels onderschat én onbegrepen. Jouw eetgedrag gaat helemaal niet over eten. Wát je eet speelt namelijk een veel kleinere rol dan de invloed die jouw gedachten, gevoelens, overtuigingen en stress hebben op hoe jij omgaat met eten.

Een dieet is een achterhaalde, rationeel bedachte methode die is gebaseerd op restricties en verplichtingen. Daarmee gaat het compleet voorbij aan wie jij bent als persoon: een vrouw van vlees en bloed met behoeften, emoties en verlangens. Daarom werkt een dieet averechts en altijd alleen voor de korte termijn.

Onze relatie met eten leert ons wijze lessen over onszelf en is een kans om het contact met onszelf te herstellen. Lees er verder over op eetrustexpert.nl

Address

• Headquarters

  2151MA Nieuw-VennepNoord-Holland, Netherlands