ACTUM-coach

About ACTUM-coach

ACT is een relatief nieuwe vorm van gedragstherapie die aan het eind van de 20ste eeuw is ontwikkeld door de Amerikaanse psycholoog Steven Hayes. Veel mensen die bij mij in de praktijk komen zijn vooral bezig met het vermijden van en vechten tegen de emoties en gedachten die ze niet willen dat er zijn. Hierdoor gaan ze zich alleen maar slechter voelen met alle gevolgen van dien.

Herkenbaar? Tijdens de therapie leer ik je om je te richten op zaken waar je wel invloed op hebt, zoals je eigen gedrag. Hierdoor ontstaat er een acceptatie gerichte houding ten opzichte van de emoties en gedachten die, zoals voor iedereen geldt, gewoon bij het leven horen.

Binnen ACT gaan we ervan uit dat alle kernprocessen met elkaar in verband staan en niet los van elkaar gezien kunnen worden met als ultieme doel: jouw psychologische flexibiliteit.

Keywords

• Act Therapeut
• Balance Breathing Trainer
• Ggz Verpleegkundige
• Nlp Master
• Reiki Therapeut

Address

• Headquarters

  Mauritslaan 496129EL UrmondLimburg, Netherlands