Runningtherapie Hurdegaryp

Over Runningtherapie Hurdegaryp

Runningtherapie is het therapeutisch inzetten van een rustige duurloop onder begeleiding van een gecertificeerde Runningtherapeut als aanvullende behandelvorm voor mensen met psychische klachten. Maar ook effectief voor jongeren of volwassenen die (nog) geen klachten hebben maar die zichzelf ten doel hebben gesteld om een betere balans te verkrijgen tussen arbeid (inspanning, sport, werk) en rust (herstel, ontspanning).

Van buitenaf bekeken kan runningtherapie lijken op een reguliere hardlooptraining, maar runningtherapie kan worden gezien als een fase tussen niet sporten/bewegen enerzijds, en deelname aan reguliere sport-/beweegactiviteiten anderzijds.

Dat hardlopen kan zorgen voor perspectief en de blik weer op de toekomst gericht kan worden.

Runningtherapie draait juist niet om snelle tijden en is ook geschikt voor mensen die nog weinig positieve associaties hebben met hardlopen/bewegen.

Daarnaast bied ik ook hardloopcoaching aan. Hardloopcoaching is meer gericht op het bereiken van resultaten en tijden. Het draait hierin ook om een verantwoorde opbouw, zodat je blessurevrij blijft bewegen

Adres

• Hoofdkantoor

  HurdegarypFriesland, Nederland

Team per functiegebied

Gebaseerd op 1 openbare functieprofielen, stand van 4 september 2026.

• Founder / Owner1