Puur Jij Yoga

Over Puur Jij Yoga

Op een prachtige plek aan de rand van Narbonne (Zuid-Frankrijk) organiseren wij yogavakanties van een week (7 nachten). Gun jij jezelf deze week van ontspanning, ontdekking en inspiratie, samen met je partner of een goede vriend / vriendin?

Je krijgt een luxe slaapkamer met ensuite badkamer en apart toilet (aanmelden alleen mogelijk met z’n tweeën; je deelt een ruim tweepersoonsbed). De groep is nooit groter dan acht personen, waardoor de sfeer persoonlijk blijft en er tijdens de lessen voldoende aandacht is voor iedere deelnemer.

De ochtend begint met een actieve (meer yang) yogales in de buitenlucht en begin van de avond is er een rustiger (meer yin) yogales. Beide lessen zijn gebaseerd op de traditie van Swami Sivananda, een holistische vorm van yoga, waarin iedere houding (behalve in de zonnegroet) even wordt aangehouden en inspanning en ontspanning elkaar afwisselen. Ook maken ademhalingsoefeningen deel uit van de lessen.

GESCHIKT VOOR IEDER NIVEAU

De lessen zijn goed te volgen voor ieder niveau; heb je nog nooit eerder yoga gedaan, dan krijg je op de eerste dag een speciale beginnersles. De docenten stemmen iedere les steeds af op de deelnemers, zodat iedereen goed mee kan komen en iedereen zijn of haar eigen uitdagingen heeft. Voor individuele beperkingen (zoals een blessure) worden variaties of aanpassingen aangeboden.

De heerlijke én gezonde plant based maaltijden (ontbijt, lunch en diner) worden verzorgd door Jason van Indigo Kitchen en zijn niet alleen een feest voor het oog, maar zeker ook voor je smaakpapillen. Hij laat je graag kennis maken met een manier van eten waarbij je helemaal niets mist of tekort komt. Je zal jezelf hooguit moeten remmen soms, omdat het zo lekker is allemaal!

Adres

• Hoofdkantoor

  Teilingerstraat 55 C3032AS RotterdamZuid-Holland, Nederland