Praktijk voor Sportpsychologie en Coaching Sandra van Essen

Over Praktijk voor Sportpsychologie en Coaching Sandra van Essen

In mijn praktijk begeleid ik sinds 1991 sporters, van topsporters, tot serieuze wedstrijdsporters, voor ieder die wil presteren in de sport, maar merkt dat er op mentaal vlak nog winst te boeken is. We weten immers al veel langer dat de mentale component een belangrijke factor is om rekening mee te houden. Mijn doelgroep zijn sporters vanuit zowel uit individuele sport als teamsport. Daarnaast ook andere betrokkenen bij de sport, zoals coaches, ouders, maar ook scheidsrechters. Ik heb ervaring in allerlei soorten sport van olympisch/paralymisch tot serieus recreatief, van denksport, teamsport tot individuele sporten zoals atletiek en paardensport. Naast sporters, bied ik coaching en begeleiding aan andere presteerders, of mensen die (tijdelijk) minder kunnen presteren, doordat ze geblesseerd zijn of uitgevallen in hun werk. Daartoe werk ik o.a. samen met het Voetbalmedisch Centrum KNVB.

Wat ik doe, wordt binnen de sportpsychologie gezien als mentale training.

Mentale training is voor elke presteerder nuttig, want we starten met kijken naar jezelf. Op welke vlakken liggen voor de cliënt ontwikkelmogelijkheden.

Het is voor iedereen tegenwoordig wel duidelijk dat mentale factoren een belangrijke rol bij het leveren van prestaties spelen. Dit geldt voor zowel de topsporter, die zich op dat belangrijke toernooi moet waarmaken, als voor de manager die met deadlines worstelt of te veel werk heeft “omdat dingen af moeten”. Hieraan werken is zinvol, zodat iemand kan presteren onder druk. Tijdens de mentale training kan het verder gaan over:

- het omgaan met wedstrijdspanning - faalangst - communiceren met anderen - het richten van de aandacht, concentratie - omgang met storende gedachten - motivatie - omgaan met blessures en herstel - zelfvertrouwen - burnout, overbelastingsklachten

Trefwoorden

• Bedrijfspsycholoog
• Docent Vspn
• Expert Prestatiegedrag Noc*Nsf
• Sportpsycholoog Vspn

Adres

• Hoofdkantoor

  Grifthorst 183833 LeusdenUtrecht, Nederland