Mind your Mind

Over Mind your Mind

yogalessen op locatie Heb je behoefte aan ontspanning, rust en balans in je leven? Op zoek naar iets om je gedachten tot rust te brengen, van binnen stil te worden en even op adem te komen? Integrale Yoga maakt het mogelijk om op een gemakkelijke manier jezelf te leren kennen. Van denken naar voelen en ervaren, dus met aandacht in het moment zijn. Yoga is niet alleen ontspannend maar zorgt ook voor meer kracht, uithoudingsvermogen en souplesse. Tegelijkertijd bevordert het je evenwicht en geeft meer energie en vitaliteit. Gedachten leren observeren en beheersen, een juiste ademhaling, diepe geestelijke ontspanning. Een soepel sterk lichaam, energiek en in balans.

In mijn lessen ligt de nadruk op het ‘uit je hoofd en in je lichaam komen’, daarbij is het gebruik van de adem van groot belang, niet alleen tijdens de oefeningen, maar ook in het dagelijks leven.

Adres

• Hoofdkantoor

  3033Nederland

Team per functiegebied

Gebaseerd op 3 openbare functieprofielen, stand van 3 september 2026.

• Founder / Owner2
• Education / Training1