Living Light Yoga Studio

Over Living Light Yoga Studio

Kundalini Yoga vindt zijn oorsprong in India. Het wordt ook wel de yoga van het bewustzijn genoemd. Kundalini is de levensenergie die in ons allemaal aanwezig is. We gebruiken verschillende technieken in deze krachtige yoga vorm. We werken met klank (Mantra's), spier aanspanning (Bhanda's), lichaamshoudingen (Asana's), ademhalingstechnieken (Pranayama) en handgebaren (Mudra's) in combinatie met een serie oefeningen (Kriya) en meditatie. In Kundalini yoga bestaan vele Kriya's en meditaties die in een vaste volgorde worden gegeven. Door het beoefenen van deze technieken stimuleren we de Kundalini energie. JE WORDT STERKER Je mentale- en fysieke kracht neemt toe. Je lichaam en geest worden sterker en gezonder door gedisciplineerde oefeningen. JE BEWUSTZIJN NEEMT TOE Je zal snel ervaren dat je bewustzijn toeneemt. Het gevoel ervaren van verbondenheid met jezelf en je omgeving. JE LEERT JEZELF BETER KENNEN Je leert meer intuïtief te handelen en je grenzen te ervaren. JE STAAT STERKER IN HET LEVEN Kundalini yoga geeft jou lichamelijke en geestelijke kracht om de uitdagingen van het leven aan te kunnen.

Trefwoorden

• Ademhalingstherapie
• Detox
• Geestelijke Kracht
• Kundalini Yoga
• Lichamelijke Kracht
• Stress Management
• Zelfreflectie

Adres

• Hoofdkantoor

  HeerenveenFriesland, Nederland