LifestyleFirst

Over LifestyleFirst

LifestyleFirst is het bedrijf van Anita Roelink:

Gezondheid gaat voor mij over veel meer dan niet ziek zijn en gezond eten. Je darmen, hormonen, zenuwstelsel, slaap, beweging en mindset beïnvloeden elkaar voortdurend. Daarom kijk ik altijd naar het complete plaatje.

Als voedingsdeskundige, leefstijlcoach en darmtherapeut help ik met LifestyleFirst vooral vrouwen die last hebben van darmklachten, hormonale veranderingen, vermoeidheid, stress of het gevoel dat hun lichaam niet meer lekker meewerkt.

Een belangrijke basis binnen mijn aanpak is de regulatie van het zenuwstelsel. Wanneer je lichaam langdurig in de overlevingsstand staat, kan dat invloed hebben op onder andere je spijsvertering, slaap, energie, hormonen en herstelvermogen. Daarom kijken we niet alleen naar wat je eet, maar ook naar stresspatronen, ontspanning, ademhaling, slaap en het leren herkennen van de signalen van je lichaam.

Mijn aanpak is persoonlijk, praktisch en zo veel mogelijk gebaseerd op actuele wetenschappelijke kennis. Geen streng regime of snelle oplossing, maar inzicht in je lichaam en stap voor stap werken aan gewoontes die bij jou en je leven passen.

Via online cursussen, mijn community en persoonlijke begeleiding vertaal ik ingewikkelde informatie over voeding, het microbioom, hormonen en het zenuwstelsel naar begrijpelijke en haalbare handvatten.

Mijn missie? Vrouwen helpen om hun lichaam beter te begrijpen, hun zenuwstelsel tot rust te leren brengen en weer vertrouwen te krijgen in hun gezondheid — zodat ze zich energieker, veerkrachtiger en meer zichzelf kunnen voelen.

🌿 Darmgezondheid en het microbioom 🌿 Regulatie van het zenuwstelsel 🌿 Hormonen en de overgang 🌿 Energie, stress en herstel 🌿 Slaap, beweging en mindset 🌿 Online cursussen, community en persoonlijke begeleiding

Trefwoorden

• Darmaandoeningen
• Gewichtsverlies
• Hormonen In Balans
• Laaggradige Ontsteking
• Metabole Aandoeningen
• Microbioom
• Vrouwen In De Overgang
• Zenuwstelsel Regulatie

Adres

• Hoofdkantoor

  Goese Dieplaan 1224463LA GoesZeeland, Nederland

Team per functiegebied

Gebaseerd op 1 openbare functieprofielen, stand van 3 september 2026.

• Healthcare / Medical1