Licht-en-Vitaal

Over Licht-en-Vitaal

Licht-en-Vitaal helpt 45+ers gewicht verliezen en gezondheid winnen. Niet voor even, maar voor het leven. In mijn effectieve aanpak kijk ik naar het totaalplaatje. Gewicht en vitaliteit worden namelijk niet alleen bepaald door wat je eet en hoeveel je beweegt. Er zijn meer factoren die een rol spelen. Ik werk met 6 thema's: eten, bewegen, rust, hoofd, hart en regie.

Vind je meer balans op deze 6 onderdelen, dan ga je gegarandeerd overtollige kilo's verliezen en kun je letterlijk en figuurlijk Lichter en Vitaler leven.

Je krijgt blijvend regie over je gewicht en vitaliteit. Geen quick fix maar een duurzaam resultaat.

Wil je hier meer over weten? Klik hierboven op de knop 'Meer informatie' of hieronder op de link naar de website, en download het gratis e-book met 38 tips, waarmee je direct aan de slag kunt.

1-op-1 coaching kan online, in mijn praktijk in Hoorn, incompany, of een combinatie hiervan.

Trefwoorden

• 45+
• Coaching
• Gezond Gewicht
• Leefstijl
• Midlife
• Vitaliteit

Adres

• Hoofdkantoor

  HoornNederland