Leefstijlcoach Anja

Over Leefstijlcoach Anja

❥Als leefstijlcoach coach ik jou om gezond te leven (gezonde voeding, voldoende te bewegen, beter slapen, balans tussen stress-ontspanning en zingeving). Ik coach 1-op-1 en ben groepstrainer 'Coachen op Leefstijl' (CooL) in Brunssum en Heerlen. Een gezonde leefstijl draagt bij aan een goede levenskwaliteit waarbij je meer energie hebt, je gelukkig voelt en zinvol bezig bent.

❥MIJN MISSIE Een gezonde leefstijl kan ziektes voorkomen en zelfs stoppen zoals bij diabetes type 2. Een gezonde leefomgeving draagt bij aan het maken en volhouden van gezonde leefstijlkeuzes. Als leefstijlcoach span ik mij daarom ook in om een gezonde leefomgeving te creëren. Ik doe dit samen met bewoners/bedrijven/zorgprofessionals in Brunssum Zuid en Centrum om de gezonde keus tot de makkelijke keus maken. Het landelijk project 2diabeat ondersteunt mij om de opmars van diabetes type2 te stoppen.

❥MIJN MOTIVATIE Ik ben de vijftig inmiddels gepasseerd en ik voel mij fitter en gezonder dan ooit. Dat heeft alles te maken met een bewuste verandering van mijn leefstijl in de afgelopen twintig jaar. Ik ben altijd ondernemer geweest en was gewend zestig uur per week te werken. Ik wist ook dat ik dit niet tot mijn pensioen zou volhouden. Ik heb het leefstijlroer omgegooid. Rond mijn 40ste ben ik teruggekomen met mijn gezin naar Limburg. Wij hebben het anders aangepakt door thuis te gaan werken en gezonde keuzes te maken. Mijn nieuwe gezonde leefstijl heeft mij meer energie gegeven die ik opnieuw investeer in mijn passies zoals tuinieren en voedzaam en lekker koken. Ik zit in een positieve spiraal.

❥COACHTRAJECT GEZONDE LEEFSTIJL In het coachtraject starten we een zoektocht naar jouw verbetermogelijkheden. Met een leefstijlplan van aanpak ga jij stappen in de goede richting zetten. Ik inspireer, motiveer, confronteer en activeer jou. Ik gun jou ook een positieve spiraal naar een gezond en energiek leven. Daar zet ik mij 100% voor in.

Trefwoorden

• Coach
• Leefstijl

Adres

• Hoofdkantoor

  Brederostraat6445AN BrunssumLimburg, Nederland

Team per functiegebied

Gebaseerd op 1 openbare functieprofielen, stand van 3 september 2026.

• Education / Training1