Innerstrength Weerbaarheid

Over Innerstrength Weerbaarheid

Wat doe je als iemand mentaal of fysiek over je grenzen gaat?

Innerstrength Weerbaarheid biedt trainingen aan, waarin een deelnemer leert om te gaan met dergelijke situaties, met als kerndoel het verbeteren van zijn/haar eigen weerbaarheid.

Er wordt bijvoorbeeld geoefend met situaties waarin het gaat om ongelijkwaardigheid en machtsmisbruik, zoals dat is bij seksuele intimidatie, pesten op het werk, racisme, huiselijk geweld of (on)veiligheid op straat of het werk. Daarnaast worden de weerbaarheidstrainingen ingezet als bewegingsstimulering.

In de weerbaarheidstrainingen worden technieken gebruikt die oorspronkelijk uit assertiviteitstrainingen, vecht- en verdedigingssporten, energetisch werk en de hulpverlening komen. ​Een bekende methode die wordt toegepast, staat bekend onder de naam 'Rots & Water'​.

De trainingen zijn bedoeld voor iedereen vanaf 10 jaar, die graag de regie heeft/wil krijgen over zijn of haar eigen leven, en stevig, op eigen kracht in de wereld wil staan. Ze worden zowel individueel als in groepsverband aangeboden op onder andere scholen, sportscholen, in ziekenhuizen en in gymzalen.

Meer informatie over Innerstrength Weerbaarheid is te vinden op de website. Voor verdere vragen of het maken van een afspraak kan telefonisch, per e-mail of via social media contact worden opgenomen.

Trefwoorden

• Autisme Spectrum Stoornis
• Rots En Water
• Weerbaarheid
• Zelfverdediging

Adres

• Hoofdkantoor

  RijswijkZuid-Holland, Nederland