HSP Happiness (voorheen Bewust Balans)

Over HSP Happiness (voorheen Bewust Balans)

Ben jij hoogsensitief (HSP) en ervaar je dit meer als een last dan een lust?

1 op de 5 mensen is hoogsensitief. Dit is geen ziekte of aandoening maar een persoonskenmerk. Hierdoor verwerk je alle prikkels, alle informatie die door je zintuigen wordt opgenomen, dieper.

Daarnaast ben je empathisch en heb je oog voor details.

Mooie eigenschappen die je in deze maatschappij niet altijd goed kunt inzetten. De kunst is hier jouw weg in te vinden!

Als je hoogsensitief bent, dan ben je je sterk bewust van je omgeving. Je merkt sfeer op en ook ben je gevoeliger voor emoties en gevoelens voor anderen.

Je voelt snel situaties aan en ziet al wat er gaat gebeuren en hoe iets gaat aflopen. Je staat graag voor anderen klaar, hebt een groot verantwoordelijkheidsgevoel en hebt eerlijkheid hoog in het vaandel.

Mooie eigenschappen maar door een combinatie van factoren (zoals ervaringen in je jeugd) kan het zijn dat je hoogsensitiviteit meer een last wordt dan een kracht. Dan herken je je vast in het volgende:

Veel hoogsensitieve mensen voelen zich anders dan anderen. Omdat je dieper over alles nadenkt en hierdoor inzichten hebt die anderen niet hebben voel jij je regelmatig onbegrepen en niet gehoord. Het kan je zelfs een gevoel van eenzaamheid geven.

Je hebt het gevoel dat je energie wel eens weglekt. Dan voel je je ineens doodmoe, na een gesprek met een vriendin of tijdens het winkelen. De drukte, de geluiden kunnen je ineens te veel worden en je raakt overprikkeld.

Je staat altijd voor anderen klaar en dit gaat vaak ten koste van jezelf. Je vindt het moeilijk om je grenzen aan te geven. Want de mening van anderen is belangrijk voor je en je bent bang voor afwijzing of een vervelende opmerking.

Je kunt dan ook snel van slag raken als er ruzie is of de sfeer slecht is of als er in een korte tijd heel veel gedaan moet worden. Je bent gevoeliger voor stress dan iemand die niet hoogsensitief is.

Meer weten? Kijk eens op mijn website!

Trefwoorden

• Burn-Out
• Hooggevoeligheid
• Hoogsensitiviteit
• Hsp
• Onzekerheid
• Stress

Adres

• Hoofdkantoor

  Campuslaan 66602 WijchenGelderland, Nederland